SALOMON TRAIL RUNNING CURRICULUM

CHAPTER 9 : HYDRATION

트레일 러닝에서
하이드레이션 베스트는 왜 중요할까요?

산에서는 스스로를 보호하고
레이스에 필요한 장비를
직접 준비해야 하기 때문입니다.

예상 완주 시간에 맞는 용량과
몸에 꼭 맞는 사이즈를 선택하고,

필요한 장비를 알맞은 위치에 수납하는 것.

레이스 후반의 컨디션까지 결정하는
하이드레이션 베스트 활용법을 확인해 보세요.